健康を気にしだした30代に達した私。未来の私の事を考える。

人生八十年以上が周知の事柄になって来た近頃、健康面での管理のことを謳ったものをたくさん見るような気がします。まだ健康など考えなくてもいいやと軽く見ていたけど、アラサーに突入し、自身の健康を熟考すべき時になったように思います。

アラサーに突入して、アルコールを摂取した明くる日に元気が出なかったり、遅くまで何かしらしていると寝起きが悪かったり、これまでと異なる身体の変化を身に染みるものなのですが、今の状態じゃ健康に良いとは言えないのではないかと自省する事が良くあります。三十才代の間に健康に注意を向けて暮らを送っておく必要性があると思って色々な健康を保つための方法論の中から今現在の私自身にフィットしたスタイルを見つけ、実際にしようと思います。そして心身ともに良好で幸せなこれより先の一日一日を送るつもりです。
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