毎日寒くて身体がこり固まってきたので

毎日寒くて身体がこり固まってきたので、
今日は前から気になっていた近所のタイ古式マッサージ店へ行ってきました。
よく通っている整体では、
主治医にいつも「身体が硬すぎる」と言われてしまう私。
タイ古式は施術者と二人三脚でストレッチをするようなものだと聞き、
自分に合っているかも…?と思ったのです。
マンションの一室にある店内は、お香の匂いが漂う東南アジア風の内装。
今回はナチュラルメイクの若いお姉さんが担当でした。
タイ古式は「120分」が基本なのでじっくり120分のコースを迷わず選択。
施術中は「タイパンツ」と呼ばれるダブッとしたパンツをはくのですが、
ウエストのヒモの結び方など、はき方も丁寧に教えてくれました。
面白いなぁと思ったのが、
タイ古式は初めに脚のマッサージを重点的に行うこと。
大腿筋など大きな筋肉がある脚をしっかりほぐすことで、
全身の血流がスムーズになるのだとか。
心配していたのが施術の痛みでしたが、
その人の身体に合わせてストレッチの強度を調整してくれるので、
リラックスして寝てしまうくらいでした。
気になっていた肩甲骨周りのコリも解消され、
胸が開いて呼吸がしやすくなった気がします。
「最初は週に1度、3ヶ月くらい通うといい」とのこと。
とにかく気持ちよかったので、次の予約もその場で入れてきました!
3ヶ月後の身体の変化が今から楽しみです。
どろあわわ 毛穴汚れ