9月 16, 2018

ダイエットに成功するための大事なポイント

ダイエットの成功は、一時的に体重が減ればよいのではなく、
継続していくことが肝要になると覚えておきましょう。

ダイエットが成功したと言っていた人たちが数年後にどうなっているかを、思い描いてみるといいでしょう。
一時的にダイエットを成功させたとしても、その時の体型でいられなかったという人もいます。
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