7月 28, 2018

乾燥肌を予防するためのスキンケア方法

乾燥肌対策のスキンケアといえば、真っ先に連想するのが、化粧水や乳液をつけて、お肌の保湿力を高めることではないでしょうか。乾燥肌が気になる時には、化粧水などを使ったスキンケア以外にも、お肌のためになることが存在しています。
(さらに…)

ダイエット停滞期でも運動を継続することが大切

ダイエットのためにカロリー制限や、運動を続けていると、停滞期に差し掛かることがあります。意を決して実行したダイエットでも途中で挫折することが多いのは、頑張ってもなかなか体重が減らない停滞期があるからです。
(さらに…)