健康

ぶら下がり運動でも細くならない二の腕を効率的に細くさせる

ぶら下がり運動を2カ月前から続けていても筋肉だけついて細くなりませんでした。

だから自宅での有酸素運動を始めてみようと思いました。 (さらに…)

ダイエット成功に導くためにしたい前準備

もし、減量で確実に痩せたいと思っているなら、前もってすべきことは何。確実にやせるためには、ディナーの保守と適度な動きが必要になってきます。 (さらに…)

今までは短期間でコロコロとスキンケア商品を変えていましたが、じっくり続けていく事で肌が変わってきました。

私は性格的に好奇心が旺盛で、あまり長く物事を続けていくことができないのでスキンケア商品も興味のあるものを使ってみたいと考えてしまい、使って効果が出なければ次の商品という感じで乗り換えてきました。 (さらに…)

凸凹ニキビ跡に有効な食べ物が知りたい女性の為に

凸凹ニキビ跡を治したい!でも高い化粧品を買うのはちょっと!という方に凸凹ニキビ跡に有効な食べものについて考えてみました。 (さらに…)

血管の壁が厚くなることで高血圧になる

動脈硬化が進行して血管の壁が厚く肥厚してしまうと内腔が狭くなるので血液の流れが悪くなり心臓はそれでも血液を末端まで流そうとして血圧が高くなります。 (さらに…)

ダイエットを実現した方のお勧め出来る堅実な減量術について

見た目も微妙なセルライトというものは、食べ物の制限やトレーニング等で楽してなくす事が実現できません。たとえ痩身には上手くいって余計な脂肪はなくなっても、悲しいことにセルライトの方は改善されず、あきらめているという女性は実際のところたくさんいるようです。 (さらに…)

母になって、ムダ毛の処理は大変ですが、意外に気になる場面が多い。

私は生まれつき、毛深い部類に入る、ムダ毛がたくさんある方です。

学生時代や、独身の頃、まだ子供のいない頃は、それなりにお金や、道具や、時間をたっぷり使って、ムダ毛の処理にいそしめました。

腕や足や、もちろん脇の下や、ブイゾーン、背中まで。

しかし、母になって、時間もお金もないのに、ムダ毛だけは減りません。
お風呂すらゆっくり入っている時間はなく、朝、鏡に向かうも、脱毛まではとても時間がまわりません。

それなのに、子供とあそぶシーンでは、は人前で腕まくり、足まくりをしなければいけないシーンがなんと多い事でしょう。

砂場に、水遊び。 (さらに…)

ムダ毛の悩みについてムダ毛があることで体に暗い部分や、重たそうな部位がある

体にあるそれぞれの場所では、自分がおもうよりも暗さがあったり、体に違いがあるなど他の部分との差が多く、体それぞれの部分にある体の毛にある特徴の違いがあるとおもいます。毛の処理をすることでより多くの場合に違いがある体表面の違いをみてみたいとおもいますが、体にあるそれぞれの部分に特徴がある、肌の色や、肌それぞれの部分の本来の色などとして、毛によってできるくすみや、黒ずみなどによって暗さがある肌の表面の違いを直してみたいとおもいます。 (さらに…)

化粧品はファンデーションとアイシャドウは高いもの、その他の物は安い物を使用しています。

私化粧品は出来るだけ安くすませたいと思っています。しかし、乾燥肌にとても悩んでいます。化粧をする前に化粧水と乳液をしっかりと使用するのですがいつも目元と鼻が乾燥してしまいます。 (さらに…)