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野菜の栄養素と期待される働き

夫婦でフルタイムで働いていたり、独身で仕事をしていると野菜の摂取が不足しがちになります。自由な時間が少ないとコンビニやスーパーの弁当で済ませてしまうことも多いですよね。

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